רפואה יפנית
הרפואה היפנית מועילה בצורה נפלאה למצבים נפשיים מורכבים (בין היתר) כגון:
פחדים / חרדות - מצבים פוסט טראומטיים - הלם קרב - דכדוך עד דיכאון - כעסים
רובנו נמצאים חלק גדול מחיינו במצב הישרדותי כזה או אחר. ניתן להגדיר זאת אפילו כפוסט טראומתי .
בין אם זה היה אירוע בפועל בין אם אלו "סרטים " שאנחנו מקרינים לעצמנו בראש, הגוף לא יודע את ההבדל, ותאי הגוף סופגים
ואוגרים את הרגשות הקשים בגוף.
האבחון ברפואה היפנית נעשה ברובו דרך מישוש הבטן (Hara Diagnosis).
סביב הטבור נמצא אזור חשוב המעיד על טראומה וסטרס בין אם זאת טראומה טרייה בין אם ארוכת טווח וכן ירידה במערכת החיסונית .
כל הנ"ל ניתנים לאבחון ומישוש סביב הטבור.
הפרוטוקול הטיפולי בדיקור יפני להרגעת הרפלקסים סביב הטבור יכול לאזן את בלוטת יותרת הכליה (בלוטת האדרנל) ולשחרר טראומות שהגוף ספג ואגר במשך השנים ברובד העמוק של תאי הגוף.
האפקט הטיפולי משחרר מתח סטרס מכל סוג שהוא, נותן רוגע שלווה ובטחון .
התמקדות - פוקוסינג
נחשפתי לאפקט המהיר והמשחרר של ההתמקדות כאשר עניין שהעיק עלי במשך שנים נפתר בסשן אחד.
ואכן יש מטופלים שאומרים שההתמקדות קיצרה להם את הדרך להשיג הטבה נפשית משמעותית..
במקום שגם שנים של טיפולים פסיכולוגים לא הועילו. - איך יתכן?
ובכן ההתמקדות מאזנת את 3 המוחות :
הפיזי הרגשי והקוגניטיבי (החשיבתי).
כמטפלת המלווה תהליכי התמקדות הדבר הכי משמעותי עבורי:
התשובה העמוקה שהנשמה נותנת לאדם
התשובה הזאת יכולה להיות בתחושת הקלה בגוף ,כאב שחלף ,חסימה שנפתחת , או קלילות שאי אפשרה להסבירה במילים ועכשיו פשוט נוכחת.
התשובה יכולה להיות תובנה מסוימת שעולה ומשנה דפוס חשיבה נוקשה ומטריד שליווה את האדם שנים רבות.
התשובה יכולה להיות ברובד הרגשי :
למשל רגשות כעס קשים שממש היו מוטבעים בתאי הגוף לפתע מתעדנים.. או בעה' אף מתמוססים ונעלמים.
ההתמקדות היא מסע ריפוי עוצמתי.
הטיפול ברובו מתבצע בשיחה.
לעיתים נוצרים רגעי שקט עמוקים של הקשבה פנימה , ויתכן מגע קל המשולב בטיפול.
תפקיד המטפל להנחות בקשב רב ובתבונה את המסע האוטנטי הנובע מהאדם , ולהובילו בעה' לחוף מבטחים.
רפלקסולוגיה
הטיפול הרפלקסולוגי מפנק במיוחד, עוטף ומהנה.
אצלי הוא ניתן כחלק אינטגראלי כמעט בכל טיפול.
הרפלקסולוגיה מזמינה אותנו להבין שכל היסודות הקיימים ביקום סביבנו נמצאים גם בתוכנו – (יסודות= אלמנטים)
ע"י טכניקת "איזון 4 האלמנטים" ניתן להביא שלום לגופנפש.
אדמה – בטחון קיומי / מים – עולם הרגש / אש – עשייה יצירה שליטה / אוויר – חשיבה מודעות
לצורך אבחון וטיפול אנחנו ממפים את הרגל והיד לפי ארבעת היסודות. מההתבוננות בכל אלמנט בכף הרגל נלמד על מצבו הרגשי
של האדם והטיפול יונגש לו בהתאם.
בפשטות נראה איזה אלמנט מאוזן , איזה חלש ונמצא בחוסר או איזה אלמנט משתלט ונמצא בעודף.
לדוגמא : אדם שחווה חרדה קיומית, בד"כ נראה שיסוד המים שנמצא בקשת הרגל מציף את יסוד האדמה שנמצא בעקב וכיוצ"ב....
על יד טכניקה מיוחדת :
"טכניקת איזון 4 האלמטים" נשפיע על איזון וייצוב המטופל מבחינה רגשית ונפשית.
רפואה סינית
לטיפול במצבים נפשיים מורכבים, חיזוק מערכת חיסונית, בעיות אורטופדיות
הרפואה הסינית קרובה לליבי בשל שורשיה העמוקים הרואים הקבלה משמעותית בין ההתרחשויות שרואים בטבע לבין התופעות שנראה בגוף האדם,
וכמו כן בשל הניסיון הטיפולי המוכח שצברה במשך אלפי שנים. בשנת 1994 הוסמכתי מטעם pacific Collage of Oriental Medicine of San Diago
תחומי ההתמחות שלי - מצבים רגשיים מורכבים כגון:
סטרס , חרדה , דכדוך / דיכאון קל, כעסים
תחומים אחרים בהם מטפלת: בעיות במערכת החיסונית - זירוז לידה - היפוך עובר - בעיות אוזניים - בעיות אורטופדיות - עצירויות / טחורים
שיטת אית״ן
ר"ת: אני יודע תעצומות נפשי
הניסיון הטיפולי בשטח הראה לי ששיטת איתן נותנת פן נפלא לטיפול הבא מהשכל והתובנות .
שיטת איתן היא שיטה המטפלת טיפול רגשי / נפשי לפי עקרונות של חסידות , ופותחה ע"י הרבנית חנה רות אברהם.
השיטה מבוססת על זיהוי הרגשות השליליים איתם האדם מתמודד שהם אלו שבעצם חוסמים אותו מלהגיע למטרה בחייו
שהיא לחיות מתוך רגשות חיובים בנועם והרמוניה .
שיטת איתן מאפשרת לאדם לזהות בכל רגע נתון אם קיים בו רגש שלילי ומהו אותו רגש.
בעזרת הזיהוי המדויק הזה האדם יכול לבחור שלא לתת לרגש הזה לנהל אותו , ובמרחב שנוצר להשראות רגש חיובי בחירי.
כיום אני משלבת עם שיטת איתן שיטות נוספות העוזרות לפוגג את הרגשות האלו גם ברמה הפיזית כלומר ברמת העמוקה של התא .
בנוסף לניסיון בשטח , גיבוי לשילוב זה ניתן לי ממחקרים של חוקרי מוח המוכיחים עד כמה הרגשות השליליים מוטבעים בגוף.
פרחי באך
פרחי באך ומצבים נפשיים מורכבים
לאחר ניסיון קליני של 30 שנה בטיפול בפרחי באך מצאתי שהגישה שהכי נכונה לעבודה שלי בקליניקה היא לפי הבחירה
האינטואיטיבית שהמטופל/ת בוחר בתמציות פרחי הבאך.
אנחנו רואים ביד שמושטת לבחור את התמצית מהקופסא שליחה של התת מודע של המטופל/ת והבחירה מוכיחה עצמה מדויקת בד"כ כמו קרן לייזר.
זה נעשה עי"כ שמגישים למטופל את הקופסא ותוך הנחייה להתרכז בשאלות מסוימות הוא בוחר אינטואיטיבית בכמה בקבוקים.
התמציות עשויות ברובן מפרחים והינן בעצם רפואת תדרים העוזרת לאדם להגיע לשינוי רגשי.
שינוי התדר עוזר לאדם להתמודד ולהבין שהרגש השלילי אינו משרת אותו יותר.
דוגמא : אדם שנאבק עם כעסים דווקא כלפי האנשים הכי קרובים אליו ... הוא כבר מבין בשכל כמה זה מזיק לו ובכז' הכעס מנהל אותו שוב ושוב.
אדם זה עלול לגלות שכשייקח לתקופה מסוימת את התמצית "Holy" יחוש הקלה כאשר יגיע לסיטואציה דומה
(שבעבר היה מגיב בזעם כלפיה) וכעת יוכל לבחור להגיב אחרת.
שמנים אתריים
חוש הריח ידוע במקורות חז"ל לחוש הגבוה ביותר של האדם ,הקשור בדרך ישירה לנשמה, על כן השפעת השמנים האתריים הריחניים כ"כ ניכרת בהשפעתה על הגופנפש שלנו.
אנחנו קולטים פיזיולוגית את חוש הריח ע"י קולטנים הקרובים מאוד לאימגדולה ,שהוא מרכז במוח המשפיע ישירות על רגשותינו.
הרחה של שמנים אתריים ידועה מדורי דורות כאחת מהדרכים המאוד יעילות להשפיע ולנתב את רגשות האדם מרגשות שליליים
לרגשות חיוביים ולצערנו אף הפוך.
השמנים שאני מטפלת בהם הם מבית חברת דוטרה המבטיחים איכות מצוינת ונדירה ולכן את רוב השמנים
ניתן גם לבלוע לשים על העור ולהפיץ במפיץ בחלל בו נמצאים.
אם תשאלו את מיליוני האנשים שמשתמשים בשמנים אתרים בעולם מדוע הם משתמשים בהם תשמעו מילים כמו:
אמון הרפיה שמחה בטחון שינה טובה הם עובדים מטעינים
שליטה בחיי ידידות שיפור מערכות יחסים מצוינים לילדים עליזות בריאות ריכוז אמונה .
מגע וקרניו בלאנס
מגע מכוון יכול ליצור רוגע תקווה ואופטימיות.
המגע הוא אחד הגורמים המהירים והישירים ביותר לוויסות המוח.
אדם יכול להיות רגע אחד רגוז עצבני ומיואש ברגע השני,
מגע מכוון יכול לייצר אצלו רוגע תקווה ואופטימיות.
ידי המטפל במגע עם כוונה. משדרות תדר של בטחון יציבות אהבה קרבה נחמה וכד'..
שעוברים באופן פשוט ועוצמתי כאחד למטופל.
קראניו באלאנס היא אחת מצורות המגע בהן אני מטפלת ,
(בנוסף לשיאצו אקופרסורה רפלקסולוגיה ומסג' ),
זוהי שיטת טיפול עדינה המקשיבה מאזנת ומתייחסת בעיקר לגל הקרניאלי של עמוד השידרה והמוח ומביאה להרפיה עמוקה
של כלל מערכת העצבים והשרירים בגוף.
(המערכת הקרניו סקראלית מורכבת מהרקמה הרכה והנוזל הצרוספינאלי:
מוח – חוט השידרה העוטפים ומגינים על המוח וחוט השידרה הן בתוך עצמות הגולגולת ועד לעצם הסקרום).
מדיטציה
התבוננות פנימית
אחד מהמפתחות החשובים לשינוי הוא חידוד ההתבוננות פנימה...
השאלה הגדולה איך הופכים למתבוננים יותר?
איך נוכל להתיר את הקשרים הרגשיים שאינם משרתים אותנו יותר: עם הגוף , מול הסביבה ובהקשר לזמן? (האם נמצאים בעבר בהווה או בעתיד?).
התועלת המבוקשת ביותר של המדיטציה היא להיכנס אל מערכת ההפעלה של התת מודע ע"מ לתכנת את המוח והגוף הלא מודעים לתודעה חדשה.
הפעולה הזאת מחייבת שימוש מודע בכוח הרצון שלנו והתמדה.
חוקרי מוח רואים בזמן המדיטציה (או במוח האדם המתרגל בקביעות) שינוי ממשי בגלי המוח:
מגלי בטא האופייניים להתנהלות רגילה בה עיקר תשומת ליבנו היא לעולם החיצוני .. לגלי דלתא גמא או תטא המכניסים אותנו עמוק יותר לעולם הפנימי .
גלי האלפא דלתא גמא או התטא מאפשרים לנו להתחבר לצד היצירתי שבנו המסוגל להביא שינוי מיוחל לעתיד חדש.
השינוי העצמי שבעה' נוכל לראות בעזרת המדיטציה:
סנכרון הגוף למודעות ורגש חדש
הנבטת קשרים עצביים חדשים וחיווט של רשתות עצביות יצירתיות ונינוחות .(במקום הישרדותיות)
אנרגיה חדשה זמינה רבה יותר
אופטימיות לעתיד חדש טוב ונכון לנו יותר!!
השראה
טיפול אנרגטי משולב
הטיפול מורכב בתחילתו מהרגעה עמוקה.
דיקור להרגעת האדרנלין בגוף.
מדיטציה מונחית בצירוף מגע בנקודות תואמות למדיטציה - כניסה לגוף ולמצב גלי אלפא או תטא.
הנחייה מתוך המצב הזה לזהות את הדיעה, האמונה והרגש שכבר לא משרתים אותי
להסתכל עליהם מכל הזויות - להכניע אותם
למסור אותם לכוח אלוקי גדול ממני.. זה שיארגן את השינוי שנחוץ בדרך הכי מתאימה לי....
עבודה על הראש- קרניו לעזור ולייצר חיווט עצבי חדש חיובי.
עבודה על הרגלים ולהוריד לעולם.. לקרקע. להמשיך ללכת עם השינוי שלי בעולם....